Подготовката за раждането на вашето бебе е невероятно вълнуваща, но с наближаването на термина, една задача, която често повдига въпроси, е какво да опаковате в болничната си чанта. Независимо дали е за първи или за четвърти път, наличието на всичко необходимо под ръка може да направи раждането и възстановяването ви по-комфортни и без стрес.
Кога трябва да подготвите чантата си за болница?
Националната здравна служба (NHS) препоръчва да имате подготвена болнична чанта до 36-та седмица от бременността или по-рано, ако очаквате близнаци или имате високорискова бременност.
Дръжте чантата на достъпно място и ако имате партньор по време на раждане, уведомете и него къде се намира. Полезно е също така да опаковате отделна малка чанта за раждането и друга за най-необходимите неща след раждането и за бебето.
Основни неща за вас по време на раждане
Ето какво ще ви е необходимо, за да се чувствате подкрепени и максимално комфортно по време на раждането:
Дълга, широка, удобна нощница или тениска
Балсам за устни (болниците може да са много сухи)
Ластик за коса или лента за глава
Чорапи и чехли
Халат
Бутилка за вода с възможност за многократно пълнене
Телефон и зарядно устройство
За след раждане: Комфорт и възстановяване
Ще ви трябват меки, поддържащи и успокояващи артикули, които да ви помогнат да си починете, да се възстановите и да се свържете с бебето си:
1. Превръзки за бременни
Кървенето след раждане (лохия) е напълно нормално. Опаковайте няколко пакета абсорбиращи превръзки за бременни.
2. Памучни панталони с висока талия
Удобното бельо е задължително, особено такова, което държи превръзките здраво и няма да се трие в корема или шевовете ви.
3. Продукти за грижа за перинеума
Ако имате вагинално разкъсване или епизиотомия, охлаждащите и почистващи продукти могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта.
Lansinoh® Облекчаващ спрей - след раждане – осигурява нежно охлаждащо облекчение на растителна основа
Lansinoh® Бутилка за промивки - след раждане – помага ви да останете чисти и комфортно след използване на тоалетната
Lansinoh®Компрес/ терапия след раждане – многократно използваеми гел подложки, които помагат за намаляване на отока и успокояване на болката в перинеума
4. Основни неща за кърмене
Дори в първите дни, наличието на правилната подкрепа може да е от решаващо значение, ако решите да кърмите.
Сутиени за кърмене или къси топове
Подплънки за гърди (може да имате леко пропускане дори в началото)
Крем за зърна HPA Lanolin за успокояване на разранените зърна
Коластра, ако имате (попитайте акушерката си как може да се улесни това)
Крем Lansinoh® HPA® Lanolin – 100% натурален и безопасен за употреба по време на кърмене
Подплънки за гърди за еднократна употреба Lansinoh® – ултра абсорбиращи и дискретни
Подплънки за многократна употреба Lansinoh®, които могат да се перат – екологична алтернатива на еднократните
Дрехи и тоалетни принадлежности за вас:
2–3 комплекта широки, удобни дрехи (включително един за носене вкъщи)
Пижами за кърмене или топове с копчета за лесно хранене
Джапанки за душ
Кърпа
Тоалетни принадлежности (шампоан, четка за зъби, паста за зъби, четка за коса)
Кърпички за лице или спрей с вода
Балсам за устни и овлажнител
Очила или контактни лещи, ако е приложимо
Необходими неща за бебето:
Опаковайте достатъчно, за да покриете поне 24–48 часа, в случай че останете по-дълго от очакваното.
3–4 пижамки за сън
3–4 жилетки
Шапка за новородено
Ръкавици за новородено
Одеяло
Муселинови кърпи
1–2 пелени или бебешки памперси
Пакет памперси
Памучни тампони или кърпички за многократна употреба за почистване
Столче за кола за новородено (оставете в колата, готово за изписване)
